そういえばダイエットはやめたんだわ
★お知らせ★
個展にご来場いただきありがとうございました
4年ぶりの個展になりました「エウロピとアイドル 夢のコラボ」にご来場いただき誠にありがとうございました。今後とも制作を続けて参りますのでよろしくお願いいたします。
詳しくはこちら→ エウロピとアイドル 夢のコラボ
腕立て伏せ、スクワット、レッグレイズ…
夜はプロテインバー2本。
そんな生活があったな。
どうしても俺は腕立て伏せがあまり好きでは無い。最後力尽きると床に倒れるのが嫌なのだ。
スクワットも何回やらせるんだ!と言うくらい回数をこなさないといけない。これが嫌だった。
自宅に筋トレマシンがあればどれほどいいか。かつて半年ほど通っていたジムが懐かしい。チョコザップに入ろうかとも思ったがやめた。
理由は『もうダイエットはいいだろう』と言うことだった。
35なんだがら腹は出るだろう。デスクワークなんだから尚更だ。好きなものを食べた方が憂鬱感などを感じなくて済む。憂鬱はダイエットし始めると『湧いて』くるからな。厄介である。
じゃあダイエットをやめてぶくぶく太っているかと言うと、そうでも無いようだ。と言うのも、今まではダイエットの反動で、チートデイが炸裂していた。何日もチートデイを作ってしまった。
家トレでも体調が悪くなる時があった。そう言う時は食べないと、と思い、筋トレせずに食べたりした。
なんていうか、ストレスが出てしまったんだと思う。
それがダイエットをやめてから無くなり、あんまり食べなくてもいいやと思うようになった。反動がなくなったのでな。
まあこのダイエットで多少は筋肉もついたことだし、代謝も良くなったことだろう。なんと言うか、ちょっとだけダンベルは欲しい。
夜はプロテインバー2本。
そんな生活があったな。
どうしても俺は腕立て伏せがあまり好きでは無い。最後力尽きると床に倒れるのが嫌なのだ。
スクワットも何回やらせるんだ!と言うくらい回数をこなさないといけない。これが嫌だった。
自宅に筋トレマシンがあればどれほどいいか。かつて半年ほど通っていたジムが懐かしい。チョコザップに入ろうかとも思ったがやめた。
理由は『もうダイエットはいいだろう』と言うことだった。
35なんだがら腹は出るだろう。デスクワークなんだから尚更だ。好きなものを食べた方が憂鬱感などを感じなくて済む。憂鬱はダイエットし始めると『湧いて』くるからな。厄介である。
じゃあダイエットをやめてぶくぶく太っているかと言うと、そうでも無いようだ。と言うのも、今まではダイエットの反動で、チートデイが炸裂していた。何日もチートデイを作ってしまった。
家トレでも体調が悪くなる時があった。そう言う時は食べないと、と思い、筋トレせずに食べたりした。
なんていうか、ストレスが出てしまったんだと思う。
それがダイエットをやめてから無くなり、あんまり食べなくてもいいやと思うようになった。反動がなくなったのでな。
まあこのダイエットで多少は筋肉もついたことだし、代謝も良くなったことだろう。なんと言うか、ちょっとだけダンベルは欲しい。
#ダイエット
2024/12/6(金)
ダンベル買った
2024/12/4(水)
ダンベル買うのかなあ
2024/11/20(水)
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2024/11/19(火)
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そういえばダイエットはやめたんだわ
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2024/11/29(金)
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2024/11/28(木)
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2024/11/26(火)
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2024/11/25(月)